Упражнение на очистку чакр, которое можно выполнять перед сном. Необходимо представить, что через тело проходят семь лучей, соответствующих цветам семи основных чакр. После этого мысленно попросить Мать-Землю забрать у себя весь негатив и отправить его по лучам вниз, в землю. Затем попросить Мать-Землю наполнить своей земной силой. Это упражнение поможет расслабить тело и очистить чакры.

Рецепт торта Milky way с бисквитом, молочным слоем и шоколадной глазурью. Для бисквита нужны яйца, мука, сахар, какао и масло. Молочный слой готовится из сухого молока, молока, сахара, сливочного масла и ванильного сахара. Шоколадная глазурь состоит из масла, темного и молочного шоколада. Торт хранится в холодильнике и подается охлажденным.